Welche Herausforderungen für die Vereinbarkeit von Familie(n) und Beruf sind Dein Schwerpunktbereich / Deine Schwerpunktbereiche?

Meine Schwerpunkte liegen dort, wo Verantwortung, Belastung und persönliche Grenzen aufeinandertreffen. Ich arbeite insbesondere mit Dauerbelastung und Erschöpfung durch hohe berufliche und familiäre Anforderungen, mit inneren Konflikten und Schuldgefühlen, beiden Rollen gerecht werden zu wollen, sowie mit unklaren Grenzen und fehlendem Selbstmanagement. Auch der Druck in Führungsrollen, Vereinbarkeit nicht nur für sich selbst, sondern auch für andere gestalten zu müssen, gehört ebenso dazu wie belastete Kommunikation in Partnerschaft, Familie oder Team. Ein weiterer zentraler Aspekt ist der Umgang mit Krisen, Stress und unverarbeiteten belastenden Erfahrungen. Im Fokus meiner Arbeit steht, Resilienz zu stärken, gesunde Strukturen zu entwickeln und nachhaltige Lösungen zu ermöglichen – im Einklang mit äußeren Anforderungen und inneren Bedürfnissen.

Wen unterstützt Du bei Vereinbarkeitsthemen und -Fragen? Wer darf auf Dich zukommen?

Ich unterstütze Menschen, die viel Verantwortung tragen und dabei sich selbst nicht aus dem Blick verlieren wollen. Zu mir kommen Einzelpersonen, Führungskräfte, Teams und Selbständige, die berufliche Anforderungen und persönliche Lebensrealitäten besser in Einklang bringen möchten – sowohl präventiv als auch in belastenden Situationen. Ich arbeite besonders gerne mit Menschen in anspruchsvollen beruflichen Rollen, mit Führungskräften, die Vereinbarkeit auch für ihr Team gestalten, mit Eltern und Pflegenden, die zwischen verschiedenen Verantwortungsbereichen navigieren, sowie mit Teams und Organisationen, die gesunde Strukturen entwickeln möchten. Kurz gesagt: mit Menschen, die ihre Verantwortung gut tragen wollen, ohne sich selbst zu verlieren.

Welche Inhalte aus der Weiterbildung Family Career Berater:in waren besonders hilfreich?

Aus der Weiterbildung zur Family Career Beraterin haben mich insbesondere die Lebensphasenorientierung und ein realistischer Blick auf Vereinbarkeit geprägt. Der Ansatz „you can’t have it all at the same time“ unterstützt dabei, Druck zu reduzieren, Prioritäten bewusster zu setzen und tragfähige Lösungen zu entwickeln – statt einem überfordernden Ideal zu folgen.

Vereinbarkeit verstehe ich als dynamischen Prozess, der sich mit den Lebensphasen verändert und Klarheit, Selbstwirksamkeit sowie gesündere Entscheidungen fordert und bestenfalls fördert. Impulse – unter anderem von Juliane Schreiber – haben meinen Blick dafür geschärft, Vereinbarkeit noch stärker strukturell zu betrachten.